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我是真的很不错

时间:2019-09-20

  

我是真的很不错

  我是真的很不错_随笔_生活休闲。讲述我和我的老师的故事 翠景东方小学 陆霞 在美国一间黑人教室的墙上,刻着这样一句 话:“在这世界上你是独一无二的一个,生下 来你是什么这是上帝给你的礼物,你将成为什 么这是你给上帝的礼物。 讲述我和我的老师的故事 翠景东方小学 陆霞 在美国一间黑人教室的墙上,刻着这样一句 话:“在这世界上你是独一无二的一个,生下 来你是什么这是上帝给你的礼物,你将成为什 么这是你给上帝的礼物。” “上帝”给你的礼物我们无法选择,你给 “上帝”的礼物——你将成为什么样的人,全 由你自己创作,主动权在你自己,学会认识自 我,欣赏自我,你就能走向自信,活出真我的 风采。 今天,老师一起跟大家聊的话题就是欣赏 自己,走向自信! 展 示 自 信 者 的 风 采 当时,亚视的记者抛出一个问题,这个 问题可以有一千种回答:“你为什么能拿到 这个冠军?”这个问题可以有很多答案。但 刘翔却只用了简短有力的六个字来回答: 因为我是刘翔! 问题: (1)你觉得刘翔是个怎样的人? (2)你能从哪些方面感受到这一点? 自信的含义: 自信又叫自信心, 是人们在正 确认识自己的基础上,知道自己的长 处和优势,能愉快地接纳自己,相信 自己的能力和才干。 简单地说,就是指一个人对自己 的积极感受 。 课堂上不敢举手,不敢站起来发言。 不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。 …………………… 自卑的表现 自卑的人首先对自己不满:不满意自己的长相, 不满意自己的状态,不满意自己的成绩等等。 因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤 僻、悲观,有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式 表现出来。 自信小测试: 对下列题目作出“是”或“否”的选择。 (1)在朋友和家人眼里,你是否显得过于敏 感? (2)你是否喜欢与别人争论不休? (3)你是否总是持批评态度? (4)你是否容忍他人有不同观点? (5)你是否过于易动肝火? (6)你是否容易原谅人? (7)你是否过于爱忌妒? (8)你是否认线)你是否感到很难接受恭维? 记分规则:第1、2、3、5、7、9题 “是”,第4、6、8题为“否”。每答 对一题记1分,答错不记分。将各题分 相加,得出总分。 如果说你的得分在五分以上,说明 你在为人处世当中所体现出来的并不 足够爱自己。你缺乏自我肯定和足够 的自信。 培养自信的初级方法是: 1、不要过分敏感他人对自己 的评价,重要的是相信自己和客 观地认识自己。 2、集中注意力于自己的优点 并积极发扬它们。 将自己的每一条优点都列出来, 用赞美的眼光去看它们,经常看, 最好能背下来。通过集中注意于自 己的优点,你将在心理上树立信心: 你是一个有价值、有能力、与众不 同的人。深圳野生动物园白色矮马产下黑色小矮马宝宝(, ——罗伯特?安东尼 活动一:目光炯炯 要求:对小组的成员说出自己的一个 优点,态度肯定,大声说三遍。 活动二:优点轰炸 要求:小组成员轮流说说别人 的优点,每个人只对被谈论者指出 一个确实存在的优点,被谈论者只 允许静听,不必做任何表示。注意 体会被大家指出优点时的感受。 1、被大家指出优点时有何感受? 2、是否有一些优点是自己以前没有意 识到的?是否加强了对自身优点、长处 的认识? 结论:每个人都有自己的弱 项,也都有自己的强项,没有 必要自卑,而是应该努力去扬 长避短,从而赢得别人的尊重。 也许你想成为太阳, 可你却只是一颗星辰; 也许你想成为大树, 可你却只是一颗小草; 也许你想成为大河, 可你却只是一泓山 泉;… … 做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光; 做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望; 做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不自卑, 做最好的自己。 不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己! 作业:写出自己欣赏的关于自信的名人名言

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